Центр развития Академия » Психология Личности » Психолог. Консультации. Коучинг. » Что важно знать о психотерапии: 10 пунктов

Что важно знать о психотерапии: 10 пунктов

Тем, кто никогда не обращался за помощью к психологам, их работа может казаться таинственной и пугающей. Три психотерапевта решили опровергнуть несколько особо стойких мифов.

1. Психотерапевт – это не тот, кто дает советы

Не рассчитывайте услышать от него, что вам нужно развестись или уволиться с работы, и тому подобные рекомендации. Работа психотерапевта в том, чтобы помочь человеку лучше узнать себя и начать думать иначе, вести себя иначе, иначе смотреть на мир. А вовсе не в том, чтобы давать советы.
Конечно, психотерапевт может рассказать вам о стратегиях, помогающих справляться с такими проблемами, как депрессия, тревожность, биполярное расстройство. Но в том, что касается решений, определяющих вашу жизнь, он выступает скорее как помощник: вы ведь идете к психотерапевту не для того, чтобы передать ему власть над собой, а для того, чтобы обрести власть над собой.

2. Они сами посещают психотерапевтов

Большинство психотерапевтов проходят свою психотерапию, может быть, не постоянно, а время от времени, на том или ином этапе своей карьеры. Также, как любые другие специалисты пользуются услугами коллег. "Душевная" чистка важна всем живущим.

3. Психотерапевты не работают с душевными расстройствами

Душевные расстройства- это удел психиатров. Но многие люди не разделяют эти две специальности и от того существкет  одно из самых распространенных заблуждений, будто клиенты психотерапевтов – это  люди с психическими расстройствами.  Клиенты психотеропевтов (психологов) приходят с самыми разными проблемами, отнюдь не связанными ни с каким диагнозом. Многие люди по причине данного заблуждения не обращаются к психологам. Очень часто когда человек переживает внутреннюю борьбу, однако еще не истощен ею, он тоже  обычно не видит смысла обращаться к психотерапевту.

А по факту, если вы чувствуете, что увязли в проблемах и не можете с ними справиться, если вы подавлены, есть резон проконсультироваться со специалистом.

4. Психотерапевт не расскажет ваши тайны третьим лицам

«Конфиденциальность – это правило номер один.  Впрочем, психотерапевты могут обсуждать некоторые случаи в узком кругу коллег, которым доверяют (как правило со ссылкой на проблему и без указания личностей). Профессионалы устраивают такие встречи регклярно и по потребности Рассказывают о трудных случаях, выслушивают мнение коллег. Но никакой информации, позволяющей идентифицировать клиента.

5. Психотерапевты не ищут в Сети информацию про вас

Это было бы нарушением границ и принципа конфиденциальности. Психологи работают с той информацией, которую вы им преподносите, и не будут спрашивать, как вы объясните «ту картинку» в соцсети, которую вы запостили на днях. Ни один психотерапевт не станет «гуглить» в поисках информации про клиента– процесс терапии ограничен пространством рабочего кабинета.

6. При встрече психотерапевт «не узнает» вас, если вы первым его не поприветствуете

У вас свидание в ресторане, и за соседним столиком вдруг оказался ваш психотерапевт. Можете не бояться, что он подойдет и скажет: «Добрый вечер! Рад видеть, что вы в порядке!» Психотерапевт, как правило, не показывает, что знаком с вами, если вы сами не сделаете первый шаг. Но и в этом случае он не раскроет окружающим, что является вашим психотерапевтом, если вы сами не скажете об этом.

7. Главное для успеха терапии – найти «своего» психотерапевта

Самый известный, самый авторитетный психотерапевт в мире не поможет или мало поможет вам, если вы с ним не будете совпадать. Совместимость – один из главных факторов успеха. Как показывают исследования, она даже важней, чем метод терапии, квалификация терапевта, продолжительность терапии и прочее.
Как понять, что вы нашли «своего» терапевта? В этом случае вы будете чувствовать, что вас слышат, понимают, уважают, вы в безопасности и вам вся работа приносит пользу. Хотя сам по себе процесс психотерапии может быть нелегким.

8. Простого присутствия клиента недостаточно – ему нужно активно участвовать в процессе терапии

Порой, отправляясь к психотерапевту, клиенты думают, что все, что от них требуется, это посещать сеансы. Примерно так, как они приходят к врачу с жалобами на сильный насморк и уходят с рецептом на антибиотик. Если человек приходит к  с установкой «решите мои проблемы», он будет сильно разочарован. Психотерапия невозможна без сотрудничества клиента и терапевта, пассивное ожидание результата ничего не даст.

9. Психотерапевты не всеведущи

Нередко люди полагают, что психотерапевты обладают способностью читать в душе клиента. Но это не так. Психолого получил специальное образование, унего  есть определенное понимание человеческой природы, поведения, эмоций, и с помощью этих знаний он может анализировать ситуацию. Главный инструмент психотерапевта-это знание, понимание людской природы, прожитый собственный опыт, любовь к людям и своей работе.

10. Это нелегкий труд

Принимать по несколько клиентов в день, помогать им справляться с тяжелыми переживаниями и травмами – все это требует больших душевных затрат. Психотерапевты профессиональные хранители секретов.  Со временем этот груз начинает давить все больше. Поэтому им тоже нужны свои конфиденты, с которыми профессионалы могут откровенно поговорить.

  По мотивам ст. Алины Никольской том, что нам хорошо бы знать о психотерапии, рассказывают клинический психолог из Колорадо Стефани Смит (Stephanie Smith), клинический психолог, профессор Фуллеровской школы психологии Райан Хоуэс (Ryan Howes) и помощник исполнительного директора по исследовательской работе Американской психологической ассоциации Линн Бафка (Lynn Bufka). источник http://www.psychologies.ru

Расписание

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ и ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ:

г.Ростов-на-Дону (ЮФО)     +7 903 401 61 91   Ирина Taценko
г. Рязань (ЦФО)                      +7 910 903 53 05   Игорь Орлов

Все вопросы по сотрудничеству на территории РФ и стран СНГ

по тел. 8 (863) 221-61-91  -Ирина Николаевна// akadem-trening@mail.ru

 СПЕЦИАЛИСТЫ 

ОТЗЫВЫ 

ФОТОГАЛЕРЕЯ  

КОНТАКТЫ  

РАСПИСАНИЕ

ЮФО  ( Ростов-на-Дону,  Краснодар), любое информирование (как и все прошлые годы)  идет только от  Ирины Николаевны +79034016191.  

ЦФО (Рязань, Москва)  единственным официальным  приемником Орлова С.В., представителем услуг и программ является Орлов Игорь Сергеевич +7910903 5305